私たちは、症状を問題にする。
頭痛や不眠、
なんとなく続く不調。
それをどう取り除くかを考える。
けれど、
身体はそんな単純なものではないのかもしれない。
結果は、突然現れるものではない。
そこに至るまでの流れがある。
思考があり、
行動があり、
その積み重ねとしての結果がある。
「休んではいけない」
「期待に応えなければならない」
そうした思いは、
気づかないうちに身体の使い方を変えていく。
呼吸は浅くなり、
力は抜けなくなる。
その状態が続いた先に、
いまの身体がある。
だから症状は、
間違いではないのかもしれない。
その人が過ごしてきた時間の中で、
必要があって選ばれてきた反応。
治す、というよりも。
なぜその反応が続いているのかを、
静かに見ていく。
呼吸や姿勢、
わずかな緊張や揺らぎ。
言葉にならない部分に、
その人の背景がにじむ。
身体は、環境を覚えている。
急かされること、
安心できないこと、
予測できないこと。
そうした中で保たれてきた状態は、
簡単には手放されない。
人は、ときに。
そのままではいられないことを覚える。
少し無理をして、
少し自分を後ろに置いて。
それでも続いてきた日常が、
いまの身体をつくっている。
だから、
変えようとするほどに戻ることもある。
結果だけを動かそうとすれば、
また同じ流れに引き戻される。
けれど、
その流れに気づいたとき。
少しだけ見え方が変わる。
良くなった、悪くなった、ではなく。
ただ、
いま何が起きているのか。
その視点があると、
必要以上に振り回されなくなる。
身体は、壊れているわけではない。
ただ、
そうならざるを得なかっただけかもしれない。
ここでは、治療をしない。
何かを変えようとするのではなく、
すでに起きていることに触れていく。
呼吸が少し変わること。
力が、ふと抜けること。
その小さな変化が、
次の流れをつくっていく。
身体は、日常の中でつくられている。
だからきっと、
日常の中でしか変わらない。
