これまで私は、いわゆる痩身やダイエットのメニューを出しませんでした。
なぜなら、多くの場合、整えるべきものは、その人の中にあると感じているからです。
世の中には、さまざまな方法があります。
機器やサプリメント、運動法。
どれも間違いではありません。
けれど、それだけで変わるのであれば、悩みはもっと少ないはずです。
なぜ食べてしまうのか。
なぜ運動が続かないのか。
その理由は、意志の強さだけでは語れません。
呼吸の浅さや、姿勢の崩れ。
気づかないうちに続いている緊張や疲労。
そうしたものが、静かに影響しています。
例えば、お腹が出ているという変化ひとつをとっても、
単純に食事だけの問題とは限りません。
※今後、紹介しますが慢性的なストレスによる脂肪蓄積もあります。
身体の内側では、支える力が弱くなり、
内臓が本来の位置から少しずつ下がっていくことがあります。
内臓は固定されているものではなく、
呼吸や筋肉、そして内側の圧によって支えられています。
そのバランスが崩れると、
位置はわずかに変わり、
その変化が外側に現れてきます。
本来、呼吸は内側から身体を支える働きを持っています。
息を吸うことで圧が生まれ、
それを受け止めることで安定が保たれます。
けれど、浅い呼吸や緊張が続く状態では、
その働きは十分に発揮されません。
日常の中で動く機会が減り、
同じ姿勢が続き、
呼吸も浅くなる。
そうした積み重ねによって、
支える力は静かに弱くなっていきます。
身体は、その環境に適応します。
どのように過ごしているかが、そのまま形になっていきます。
だからこそ、施術だけで変化を保つことは簡単ではありません。
ここでひとつ、私が大切にしている視点があります。
一般的な治療は、病名を軸に組み立てられます。
症状があり、部位があり、それに対する方法がある。
それは必要な視点です。
けれど、その見方だけでは抜け落ちてしまうものがあります。
呼吸の質。
緊張の入り方。
姿勢の癖。
そして、その人の過ごし方や選択の積み重ね。
つまり、
その人がその状態に至るまでの過程です。
症状は結果であり、
その背景には必ず流れがあります。
呼吸ひとつをとっても、
「浅い」という事実だけでは足りません。
なぜその呼吸になっているのか。
なぜその深さでしか呼吸できないのか。
そこには、その人の気質や、これまでの在り方が静かに関わっています。
私は、その部分を見ています。
身体の中だけで完結するものではなく、
その人の外側も含めて、ひとつの連続として捉えています。
だから私は、
症状そのものを追いかけるのではなく、
その人全体に触れるような関わり方を選んでいます。
それでも鍼灸には、ひとつの役割があります。
身体の基準を、一時的にでも変えること。
呼吸の深さや、緊張のあり方、
内側の動き。
普段とは違う状態に触れることで、
本来あり得る感覚に気づくことができます。
施術のあとに感じる軽さや呼吸のしやすさは、
新しいものを得たというより、
もともと持っていた状態に近づいたものです。
その感覚を、どう扱うか。
一時的なものとして終わるのか、
それとも新しい基準として受け取るのか。
変化は、その先で生まれます。
受けるだけで終わると、
身体はこれまでの使い方に戻っていきます。
けれど、感覚に気づき、
日常の中で少しずつ扱い方が変わると、
その変化は定着していきます。
鍼灸は、何かを“治す”ためだけのものではなく、
身体の基準に触れるためのきっかけでもあります。
そして、その基準で生きるかどうかは、
その人の選択の中にあります。
身体は、方法で変わるのではなく、
日々の営みの中で変わっていくものです。
だから私は、
何かを加えることよりも、
その人がすでに持っているものに静かに目を向けていきたいと考えています。
