脊柱管狭窄症
目次
このような症状でお困りではありませんか？
- 歩いていると脚がしびれたり痛くなり、休むと楽になる
- 長く立っていられない
- 前かがみになると症状が和らぐ
- 腰や脚の痛み・しびれが慢性的に続いている
- 病院で「脊柱管狭窄症」と診断され、不安を感じている
脊柱管狭窄症は、年齢だけで決まる症状ではありません。
脊柱管狭窄症とは
背骨の中には、神経が通る「脊柱管」というトンネルがあります。
脊柱管狭窄症とは、
この通り道が何らかの要因で狭くなり、
神経が圧迫・刺激されることで、
脚の痛みやしびれ、歩きにくさなどが現れる状態を指します。
特に腰部に起こるものを「腰部脊柱管狭窄症」と呼びます。
なぜ症状が出続けるのか
脊柱管狭窄症による不調は、
骨の変形だけで説明できないことが多いのが特徴です。
- 背骨や骨盤の動きの硬さ
- 腰・お尻・太ももの筋緊張
- 長年の姿勢や歩き方のクセ
- 神経周囲の血流低下
これらが重なることで、
神経が刺激を受けやすい状態が続き、
症状が慢性化します。
一般的な脊柱管狭窄症への対応
病院での対応
- 痛み止めや神経の薬
- ブロック注射
- リハビリ
- 手術（症状が強い場合）
これらは必要な治療である一方、
日常の動作や身体の使い方が変わらなければ、症状が残ることもあります。
鍼灸からみた脊柱管狭窄症の考え方
鍼灸では、
狭くなった脊柱管そのものを広げることはできませんが、
神経にかかる負担を減らす身体環境を整えることを目的とします。
当院の視点
- 腰・骨盤・股関節の動きの評価
- お尻・太もも・背中の筋緊張調整
- 神経周囲の血流や緊張状態の確認
- 症状を悪化させにくい姿勢・歩行の提案
刺激は状態に合わせて調整し、
安心感のある施術を行います。
鍼灸が適している脊柱管狭窄症のケース
- 痛みやしびれが慢性化している
- 手術以外の選択肢を探している
- 坐骨神経痛を伴っている
- 薬に頼りすぎたくない
このような場合、
鍼灸は補完的な選択肢となります。
日常生活で気をつけたいポイント
- 痛みを我慢し続けない
- 長時間の立位・歩行を無理に続けない
- 前かがみ姿勢が続く作業に注意する
※症状の程度により注意点は異なります。
最後に
脊柱管狭窄症と診断されても、
すぐに手術が必要になるとは限りません。
身体の使い方や緊張状態を見直すことで、
日常生活が楽になる可能性もあります。
腰や脚の痛み・しびれ、歩きにくさでお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
