劉強 編著 河南科学技術出版社
慧光鍼灸院 池澤肇 抄訳
１．承山
2寸の鍼で直刺、1.5寸。中等の刺激、まず捻転してから雀沢をする10回、置鍼はしない。
同穴は太陽膀胱経の経穴である、舒筋活絡、腸腑機能の調整作用がある。
２．支溝
直刺か或いは少し上向けに斜刺1～1.5寸、適度な捻転や雀沢をおこなう。
鍼の響きが下は指先、上は肘の上に行くこと。腹中が熱か涼の感覚があり便意が出てくる。
置鍼15～２０分、中間で2～4回針の操作をする。
一般的には刺鍼後1～３時間位に排便する。
同穴は少陽三焦経の経穴である。清熱瀉火、臓腑調節の機能がある。
規律ある排便ができる、効果が持続する。
３．天枢
両膝を立てて、拇指か中指で経穴に指圧する。時計の回る方向へ揉む。
5分程度。一般的には翌日にも排便ができるようになる。
４．照海
左右取穴、1.5寸の鍼で1寸程度刺鍼、捻転補法、置鍼30分～６０分、一般的に刺鍼後４～６時間後に排便する。
同穴は八脈交会穴の一つである、滋陰瀉火、潤腸通便、陰虚の便秘（津液が虚火の影響で消耗してしまい、便が固まってしまう）に最適である。
