初回の記事では、鍼灸に興味はあるけれど
「痛そう」「熱そう」「怖い」
と感じている方が、まず最初に抱く疑問についてお話しします。
それが
「鍼は痛いのか？お灸は熱いのか？」
という問いです。
鍼に対するイメージの正体
鍼を怖がっている方の多くは、
裁縫針や注射針を思い浮かべているのではないでしょうか。
しかし、実際に鍼灸で使用する鍼はまったく別物です。
私が使用している鍼は
使い捨てのステンレス製で、先端の太さは0.16mm。
参考までに
・手芸針：約0.5mm
・予防接種の注射針：約0.45mm
こうして比べると、鍼がいかに細いかが分かると思います。
鍼は痛い？お灸は熱い？
では、冒頭の問いに対する答えです。
「鍼は痛くありません」
「お灸は熱くありません」
これが基本的な回答になります。
それでも「痛かった」「熱かった」経験がある場合
過去に鍼灸を受けて
「痛かった」「つらかった」
という経験がある方もいるかもしれません。
その場合、残念ながら
施術を担当した鍼灸師の技量が影響している可能性があります。
とはいえ、
「上手な鍼灸師はどうやって探せばいいのか？」
という問いに、明確な答えはありません。
正直なところ、縁やタイミング、相性の要素がとても大きい世界です。
そのため、家族や友人の紹介は一つの安心材料になります。
ただし
・自宅や職場からの距離
・施術費
・施術スタイルや雰囲気
など、価値観は人それぞれです。
一度行って合わなかったとしても、
「鍼灸は合わない」と決めつける必要はありません。
自分に合う鍼灸院は、必ずどこかにあります。
実際の鍼の感覚について
多くの方が感じるのは、
せいぜい「チクッ」とする程度です。
その理由は、鍼には
・シリコン加工
・痛みが出にくい研磨
が施されているため、非常にスムーズに刺入できるからです。
裁縫針や注射針のような痛みを感じることは、基本的にありません。
ただし、
メーカーによって
・シリコン加工の有無
・研磨の精度
は異なるため、感じ方には個人差があります。
そのため
「鍼が痛かった＝下手」
「痛くなかった＝上手」
と単純に判断することはできません。
上手な鍼灸師の基準とは？
「鍼が痛くない」
「治る・治らない」
「お灸が熱くない」
「鍼の本数が少ない・多い」
これらだけで、鍼灸師の良し悪しを判断することはできません。
一つの目安として言えるのは、
経験人数と臨床年数は一定の比例関係があるということです。
どれくらいの年数、
どれくらいの人数を施術してきたのか。
これは判断材料になります。
（参考：『ツボに訊け！鍼灸の底力』寄金丈嗣／ちくま新書）
ただし
「下手でも20年やればプロ」という言葉があるように、
経験年数だけでは測れない部分もあります。
話を丁寧に聞いてくれるだけで満足する方もいれば、
技術は高くても態度が合わずに不満を感じる方もいます。
鍼灸の好みは人それぞれ
・症状だけを改善したい
・リラックスしたい
・気を整えたい
・お灸が好き
・鍼をたくさんしてほしい
・短時間がいい
・電気を流してほしい
・瀉血をしてほしい
・美容鍼を受けたい
好みは本当に千差万別です。
たとえばカレーひとつとっても
家庭のカレー
蕎麦屋のカレー丼
町中華のカレー
スパイスカレー
好みが違うように、
鍼やお灸の刺激量も好みの問題なのです。
痛みの感じ方は人によって大きく違う
人の感覚は、200倍も差があると言われています。
皮膚に鍼が触れただけで痛みを感じる人もいれば、
刺されてもほとんど分からない人もいます。
その反応に合わせて調整することこそ、
プロの鍼灸師の技量です。
・「痛くないから大丈夫」と一方的に進める
・「凝っているから仕方ない」と押し通す
そのような対応をする鍼灸師は、
決して良い施術とは言えません。
鍼灸は、もっと身近でいい
鍼灸は
痛くもなく、熱くもありません。
日常のケアとして、
もっと気軽に取り入れてみてください。
やらないのは、正直もったいないですよ。
