あなたは、
呼吸を意識していますか。
おそらく、
ほとんどの方が
無意識のまま過ごしていると思います。
健康も同じです。
意識しなければ、
何が健康で、
何が不調なのかは分からない。
だからこそ、
あえて意識する時間が
必要になるのだと思います。
令和7年7月22日、
二十四節気でいう
大暑
を迎えました。
その頃から気温は上がり、
体調を崩す方が増えています。
私の母も、
熱中症で体調を崩し、
食事の影響もあって
さらに負担がかかっていました。
これは、
不注意なのでしょうか。
もちろん、
気をつけることはできます。
けれど、
気候や気象そのものを
人がコントロールすることはできません。
どれだけ科学が発展しても、
私たちはある一定の法則の中で
生きています。
つまり、
自然とともにあるということです。
そこから離れることは、
どこか不自然な状態とも言えます。
だからこそ、
ときに呼吸を整え、
自分の状態に意識を向けることが
必要になるのだと思います。
それをせずに、
鍼灸だけで変わることはありません。
海水温が変わり、
海流が変わり、
生息する魚が変わる。
そんな中で、
人間だけがこれまでと同じように
生き続けることの方が、
むしろ不自然です。
自然とともに生きるということは、
特別なことではありません。
ただ、
耳を澄ませること。
意識を向けること。
それだけでいいのです。
