金木犀の花弁が、少しずつ地面に落ちはじめました。
秋も、終わりに近づいているのでしょうか。
春も秋も、気づけば通り過ぎていきます。
この時期は、坐骨神経痛や脊柱管狭窄症の訴えが増えます。
朝晩の冷え込み、日照時間の変化。
季節の揺らぎは、思っている以上に身体へ影響します。
どうか、湯船に浸かってください。
それだけでも、体はずいぶん違います。
往診先でのこと
先日の往診で、80代の男性がこう言いました。
「体が痒くて困っている」
身長は180㎝ほどあるでしょうか。
体は大きいけれど、筋肉が落ち、痩せている。
施術をすると痒みはおさまります。
けれど時間が経つと、今度は別の場所が痒くなる。
固定された一点ではなく、移ろう痒み。
中医学的に考えると
中医学では「痒み」の原因として、
- 風熱
- 湿熱
- 血虚
- 血虚生熱
- 陰虚
- 気血両虚
などが挙げられます。
けれどAさんの場合、少し違和感がありました。
話をうかがうと、手作りの人参ジュースを毎日飲みはじめてから体重が5kg落ちたとのこと。
腹診では下腹部に力がない。
太ももの筋肉も落ちている。
痒みが移動することを考えると、
体力の低下との関係が強いように感じました。
体力という土台
高齢になると、自然と食欲は落ちます。
そこへさらに食事量が減り、体重が落ち、筋力が低下すると、
回復力そのものが弱くなります。
一度落ちた筋肉や体力を取り戻すことは、
若い頃のようにはいきません。
健康のためと思って始めたことが、
結果として体を支える力を奪ってしまうこともあります。
病気を食事から見る
無理な食事制限は必要ありません。
年齢を重ねた体には、
むしろ十分な栄養が必要です。
筋肉は、体力の貯金です。
体力は、回復力の土台です。
症状だけを追いかけるのではなく、
日々の食事や生活から見直す。
病気を整えるとは、
まず体を支える力を守ることなのだと思います。
